Vulpes pilum mutat, non mores.*Лиса меняет шкуру, но не нрав* СуперСтар
UPD: спасибо, конечно, что вы все меня считаете чуваком, что прячеться за шваброй, но актуальность вопроса все еще имеет место быть и становиться все сильней и сильней. Команду формируют в конце августа... Подскажите же что нибудь дельное!
Я очень часто пишу о величии лемуров.
Но вот близким людям совсем не секрет, что лошади это моя Мега Слабость.
До такой степени, что у меня может появится слабость в коленях от фразы - "Давай сейчас\сегодня\завтра\на неделе на лошадях прокатимся!"
И ничего не могу с собой поделать.
И тут у меня появляется возможность. Заниматься. Много.
Но с одним условием.
ПОМОГИТЕ!
Мне нужно сбросить 10 (!!!) килограмм.
В противном случае мне не светит ничего большее, чем катание шагом по кругу.
Посоветуйте нормальную диету, которая будет полноценной и действенной.
Буду очень признателен, если кто то поможет осуществится моейогромнейшей маленькой давней мечте.

Я очень часто пишу о величии лемуров.
Но вот близким людям совсем не секрет, что лошади это моя Мега Слабость.
До такой степени, что у меня может появится слабость в коленях от фразы - "Давай сейчас\сегодня\завтра\на неделе на лошадях прокатимся!"
И ничего не могу с собой поделать.
И тут у меня появляется возможность. Заниматься. Много.
Но с одним условием.
ПОМОГИТЕ!
Мне нужно сбросить 10 (!!!) килограмм.
В противном случае мне не светит ничего большее, чем катание шагом по кругу.
Посоветуйте нормальную диету, которая будет полноценной и действенной.
Буду очень признателен, если кто то поможет осуществится моей

я с кураса 2 весил примерно в пределах 50. потом у меня бам и гормональный дисбаланс. Вроде все восстановилось. А теперь опять.
сколько я с таким весом жил. и ничего. вон похуже во много раз бывает.
а так... ваще не советую, ты и так худенькая.
я худела почти со 100 до 62 (щас вешу) удовльствие не из приятных. если ты быстро сбросишь, я тебе гарантирую, что так же быстро наберешь. результат надо еще закреплять где то полгода, тем более такую большую цифру, как 10 кило
в крайнем случае буду осторожничать и следить за своим состоянием без фанатизма.