Vulpes pilum mutat, non mores.*Лиса меняет шкуру, но не нрав* СуперСтар
UPD: спасибо, конечно, что вы все меня считаете чуваком, что прячеться за шваброй, но актуальность вопроса все еще имеет место быть и становиться все сильней и сильней. Команду формируют в конце августа... Подскажите же что нибудь дельное!
Я очень часто пишу о величии лемуров.
Но вот близким людям совсем не секрет, что лошади это моя Мега Слабость.
До такой степени, что у меня может появится слабость в коленях от фразы - "Давай сейчас\сегодня\завтра\на неделе на лошадях прокатимся!"
И ничего не могу с собой поделать.
И тут у меня появляется возможность. Заниматься. Много.
Но с одним условием.
ПОМОГИТЕ!
Мне нужно сбросить 10 (!!!) килограмм.
В противном случае мне не светит ничего большее, чем катание шагом по кругу.
Посоветуйте нормальную диету, которая будет полноценной и действенной.
Буду очень признателен, если кто то поможет осуществится моейогромнейшей маленькой давней мечте.

Я очень часто пишу о величии лемуров.
Но вот близким людям совсем не секрет, что лошади это моя Мега Слабость.
До такой степени, что у меня может появится слабость в коленях от фразы - "Давай сейчас\сегодня\завтра\на неделе на лошадях прокатимся!"
И ничего не могу с собой поделать.
И тут у меня появляется возможность. Заниматься. Много.
Но с одним условием.
ПОМОГИТЕ!
Мне нужно сбросить 10 (!!!) килограмм.
В противном случае мне не светит ничего большее, чем катание шагом по кругу.
Посоветуйте нормальную диету, которая будет полноценной и действенной.
Буду очень признателен, если кто то поможет осуществится моей

а если все-таки сбросишь, то угробишь последнее здоровье
сброшу, есть в куда. в крайнем случае пожертвую мышцами на нижних конечностях.
на это уйдет много времени
ну и угробишь здоровье окончательно
самый верныйспособ - это сходить к диетологу, потому что просто так диэту выбрать это не хорошо...
и плюс спорт, не то чтобы качаться но заниматься.
Нужно просто все нормализовать нормальной диетой, а не тупой голодовкой.
флаг к руки
но при росте 170 (точно не знаю 2 или 3 еще) весить 50 кг (или 45?) - это а) неэстетично смотрится (видел такое и даже щупал) и б) повторюсь - убийство организма
а любой диэтолог - нормальный который, а не тупо выколачивающий бабло - скажет, что тебе с твоими болячками не мешало бы пару кг набрать
или вернее откуда?
ты окочуришься, если скинешь столько и заниматься не сможешь
хочешь сказать, что пол года назад я был весь такой не эстетично выглядящий?
Значит нет у нас в городе компетентного диетолога.
не знаю, что у тебя за весы)
как я уже говорил. это 10 кг это нарободка последних шести месяцев. как я жил без них до этого, так проживу и дальше.
ты раньше был прутиком? *___*
Tesshi , какую? я не ем в макдаке. рыбу\мясо предпочитаю есть без соли на пару. много фруктов ем. просто это все такой невообразимой кучей идет.
нас вон в свое время на лошедей посадили и в горы отправили на 4 часа. И пофиг, что мы никто в седле сидеть не умеем и сколько мы там весим или еще чего..х)
будь у тебя жир на внутренних органах, тебя бы уже распёрло
и уж где-где, а в области живота у тебя точно переисбытка жира нет - ни внутри, ни снаружи)
за счет того, что есть пузо
у тебя этого пуза нет
и жира у тебя там нет, иначе было бы ПУЗО!
а ты, извините, за шваброй скоро будешь прятаться, как в том анекдоте
и если уж на то пошло, хочу добавить по поводу лошадей и соответствующего веса
для жокея (вес которого тебе нужно получить) еще есть ростовые стандарты - это около 165 см, я точно не помню
и коли они так блюдут все правила, странно, что этого тебе не сказали
А то на легких\сердце\печени\почках не может откладываться жир. При отложении на этих органах он никак не может выпирать через пузо=..=
нет у тебя там жира
излишка - точно
и зачем рост?
рост для жокеев важен, а вес для лошади.
говорю - не знаю, что у тебя за весы
но ДЕСЯТИ кг внутри у тебя нет)
у меня столько не было год назад х))
=..=
рост для жокея же и важен, чтобы скорости не мешать
ну а я что сказал? Оо